Asahi – Mjuk och effektiv hälsomotion från Finland

Asahi Nordic är en finsk motionsform som kombinerar lugna rörelser, andning och närvaro. Träningen är utvecklad för att stödja kroppens naturliga funktioner och främja både fysisk och mental balans. Asahi passar människor i alla åldrar och på alla konditionsnivåer. Övningarna utförs stående och kan enkelt anpassas efter individens behov och förutsättningar.

Vad är Asahi?

vuxna och seniorer
nybörjare inom motion
personer som vill träna skonsamt
grupper inom hälso- och friskvård
fysioterapeuter, instruktörer och vårdpersonal

Lugna och naturliga rörelser
Skonsam träning för hela kroppen
Förbättrar kroppens rörlighet och balans
Hjälper till att minska stress och spänningar
Enkel att lära sig och lätt att integrera i vardagen

Träningen kräver ingen tidigare erfarenhet och kan utföras nästan var som helst.

Asahi Instruktörsutbildning på svenska i Mariehamn, Åland den 12.-13.september

Asahi Nordics instruktörsutbildning ger möjlighet att arbeta som Asahi-instruktör och handledare inom hälsofrämjande motion – som företagare, volontär eller avlönad instruktör. Asahi är finsk hälsomotion och bygger på västerländsk medicin. Asahi passar för motionsledare, fysioterapeuter, gruppträningsinstruktörer, närvårdare, vårdarbete samt verksamhet inom organisationer och föreningar.

Utbildningen innehåller:

Asahis serie 1 och 2.
undervisning i instruktörsarbete
hur man startar grupper
innehåll för lektioner och pass.
sittande asahi
information om den medicinska bakgrunden

Vi ordnar olika Asahi-evenemang och utbildningar

Vi arrangerar även Asahi blir bekant -evenemang , där du får lära dig hur finsk Asahi fungerar i praktiken.

Bli instruktör med oss!

Som Asahi Nordic-utbildare lär vi ut hur nya instruktörer kan få människor i rörelse. Asahi passar verkligen alla – oavsett ålder eller erfarenhet. Utbilda dig till instruktör och börja inspirera andra till rörelse. Vi erbjuder också utbildningar för peer-instruktörer, som gör det möjligt att öka den fysiska aktiviteten genom frivilliginsatser i föreningar, på arbetsplatser, vid utflykter – ja, nästan var som helst.